Pão de Mel light

Pão de Mel Light

Rendimento: 8 Porções

 

Valor calórico/Porção: 135,50 Kcal.

 

 

Modo de Preparo

Dissolva o leite em água. Numa panela coloque o adoçante, o leite de soja já diluído e a erva doce e leve ao fogo até ferver. Retire do fogo. Junte o ovo, o óleo e o mel e misture bem. Peneire sobre esta mistura as farinhas, adicione o chocolate em pó, a canela e o fermento. Misture bem. Unte uma forma com a margarina e leve ao forno pré aquecido à 200º por uns trinta minutos. Sirva a seguir.

 

 

Alimento	Quantidade
Leite de soja em pó light	2 colheres de sopa
Água	100 ml
Adoçante em pó p/ culinária (Sucralose)	2 colheres de sopa
Erva doce (seca)	1 colher de chá
Ovo pequeno	1 unidade
Mel de abelha	1 colher de sobremesa
Óleo de canola	1 colher de sopa
Farinha de trigo	1 xícara de chá
Farinha de trigo integral comum	2 colheres de sopa
Chocolate em pó	2 colheres de sopa
Canela em pó	1 colher de chá
Fermento químico (pó)	1 colher de sopa
Margarina vegetal light	½ colher de sopa

Valores Nutricionais	Por porção
Calorias	135,50 Kcal
Proteínas	5g
Carboidratos	22g
Lipidios	3g
Fibras	2g
Colesterol	29mg