domingo, 13 de outubro de 2013

Hamburguer de grão de bico e arroz integral

Ingredientes
1 xícara de grão de bico cozido
1/2 xícara de arroz integral
1 fatia de pao integral
Cebolinha
2 colheres de cenoura ralada
1 ovo
Sal
Pimenta

Modo de Preparo
Passe o grao de bico no processador por 30 segundos.
Junte o arroz e processe mais 10 segundos.
Junte os demais ingredientes.
Faca 4 hambúrgueres.
Frite

Porções: 4

Pontos: 3

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